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2020年

パーソナルジムとは?ジムの種類を知ろう!

マンションや賃貸物件などの貸し切られた1室にマシンを置き、主にトレーナーとマンツーマン、もしくは複数人で指導やサポートを受けながらトレーニングを行います。 個人で経営しているところもありますが、大手のジムになると1つのテナントに複数個のルームを構える店舗もあり、その形態はざまざまです。

スポーツジムの選び方

こんにちは。 健康運動指導士のMORITOと申します。 今、皆様はきっと「運動を始めようかな・・・」と悩んでらっしゃる最中だと思います。 お住まいの地域によっては選択肢が非常に多い地域もあると思いますし、全く選択肢がない場合もあると思います。 結論お伝えしておきたいのは・・・ 「絶対にスポーツジムに通った方がいい!!」 という事です。

ジム初心者が知っておくべきこと

こんにちは!健康運動指導士のMORITOと申します! 私は普段スポーツジムにてトレーナーとして勤務しております。 その中で、お客様の目線で「知っておきたい事」を6つにまとめてみました。

新型コロナウイルスによる臨時休業をしている店舗のお知らせ

ジム ライザップ 緊急事態宣言の対象 7 都府県における全店舗を 下記の通り臨時休館いたします。 ■対象店舗:詳細は店舗ページをご覧ください (https://www.rizap.jp/gym/) ■休業期間:4月9日(木)~5月6日(水) 休業期間中も無料カウンセリングのご予約を承っております。 ※実施は5月7日(木)以降 ヨガスタジオ LAVA 新型コロナウイルス対策に伴い、現在営業中の店舗に […]

本格的インドスタイルのヨガスタジオbi富山店

レッスン内容は富山県のヨガスタジオで一番豊富なプログラムを用意してあるので、自分にぴったりのクラスが見つかります。 初めての方から経験者の方まで楽しめるクラスが用意されているので初心者の方でも安心して通うことができます。

あなたがヨガを始めた理由は?

「ヨガ、やってみたいな」と思っているあなた! やってみたいと思っていても、初めの一歩が踏み出せず、まだ出来ていないのではないでしょうか? そこで今回はヨガを日頃からやっているインストラクターさんやヨガに通っているヨガ好きの先輩方に 「あなたがヨガを始めた理由」「ヨガをやってみてよかったこと」「今ヨガを始めたいと思っている方へメッセージ」をお聞きしました!  

ジムの持ち物について

ジムに入会したのはいいけど、はじめのうちは持っていくものに悩んでいました。 初日にいらないものまで持ってきて、かばんが膨れていたのを覚えています。 僕と同じような方に向けて、ジムの持ち物について書いていきます!  

間違いのないジム選び大事なポイントは4つとは?

「そろそろジムに通いたい!」と思っている女性は多いはず。しかし最近はさまざまな種類のジムがあり、いざ選ぶといってもその基準が難しい! そこで、大手総合型ジム〈ルネサンス〉のインストラクター・小林かをるさんを直撃。間違いのないジム選び、大事なポイントは4つありました。