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2020年2月

あなたがヨガを始めた理由は?

「ヨガ、やってみたいな」と思っているあなた! やってみたいと思っていても、初めの一歩が踏み出せず、まだ出来ていないのではないでしょうか? そこで今回はヨガを日頃からやっているインストラクターさんやヨガに通っているヨガ好きの先輩方に 「あなたがヨガを始めた理由」「ヨガをやってみてよかったこと」「今ヨガを始めたいと思っている方へメッセージ」をお聞きしました!  

ジムの持ち物について

ジムに入会したのはいいけど、はじめのうちは持っていくものに悩んでいました。 初日にいらないものまで持ってきて、かばんが膨れていたのを覚えています。 僕と同じような方に向けて、ジムの持ち物について書いていきます!  

間違いのないジム選び大事なポイントは4つとは?

「そろそろジムに通いたい!」と思っている女性は多いはず。しかし最近はさまざまな種類のジムがあり、いざ選ぶといってもその基準が難しい! そこで、大手総合型ジム〈ルネサンス〉のインストラクター・小林かをるさんを直撃。間違いのないジム選び、大事なポイントは4つありました。